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做自己生命的主人——OH卡牌初级班学员分享



OH卡

做自己生命的主人

——星辰





“探索自我,探索生命的路,开始就没有结束“



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一直在那里


今天,是2023年的第四天,年前完成了心心念念的OH卡初级的学习,一直想梳理一下自己的收获。正好,今天有点儿时间总结一下,留下一份成长的痕迹。


决定学习OH卡,是在2021年的年底,2022年初缴费,由于“口罩”问题、班次问题,一直到2022年的年底,完成了OH卡初级的学习。


最开始,学习OH卡,是带着一份好奇心,一份神秘感在里面的。现在想想,这是自己内心的投射,与OH卡本身无关,因为,它一直就在那里。



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逆袭人生,逆风翻盘


OH卡带给我的最大的生命体验是:就算我手握一把烂牌,我也要用这手烂牌打出王炸的人生。这句话,是在课程当中,陈静老师特别温柔,但是,坚定而有力量地说出来的。道理都懂,但是,做不到,需要在特定的时空中开悟、醒来。


尽管,我没有认为自己是沉在谷底的,但是,对于当下的很多状况,自己是不满意的,不接纳的。以前,自己是把命运交托给了别人、偶然或者可能。


就像我们在OH卡中的抽牌一样,“随便吧”,“老天给我什么,我就是什么样的命运”。可是,真正的命运是把握在自己手里的——我命由我不由天,我是自己生命的主人啊!


OH卡的学习,让我对自己、对人生、对命运有了一种探索精神,更多的可能性,命运的逆风翻盘,最根本的源于,我对于命运的认知和角度。


当一张张卡牌摆在我面前的时候,我怎么看待它,感知它,我的命运就是怎样的,这一刻,我成为了自己生命的主人,而不是把命运交托给老天,他人的嘴。这一刻,命运是掌握在我自己手里的。这种感觉真的很好,很有力量。


逆袭人生,逆风翻盘,不仅仅是在行为上,行动上,更深层次的是在认知上,意识上。OH卡能够很好的让我觉察到:此刻,我的认知是不是一种【逆袭人生】的状态?





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放下:我以为


OH卡带给我的第二个思想撞击是:你以为的真的是你以为的吗?!每个人的内心都是一个巨大的海洋,深不见底,不可预测。


无论【我以为】的到底是什么,尊重,尊重生命当下的每一个人,每一件事,每一个发生,是对OH卡最大的一份尊重。


摒弃掉自己的思想和认知,以对方的思想和认知为第一选择,真正的放下自己,这点很难,但是,非常重要。


在OH卡的过程中,我感觉到【放下~我以为】很美妙。无论是对于自己,还是对于来访者,一起玩的伙伴,都是很美妙的。


OH卡,不仅仅是一项技术,一个工具,更重要的是一种觉察与觉知,一种生命更多的可能性,无论是对于自己,还是对于来访者,或者是一起探索的伙伴。









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开始就没有结束


OH卡初级的学习与体验,让我流连忘返。

特别感谢我的好姐姐永蕙姐,任何时候,对我都是无条件的信任与接纳,把我领进OH卡的学习当中,让我对于生命的探索,有了更多的可能,更多的角度与纬度。

特别感谢石老师搭建的如此好的学习平台,特别感谢陈静老师精湛的授课方式。

特别感谢助教老师们的付出,同时,感谢老学员们的陪伴,为我们做了很好的榜样。

OH卡这条探索自我,探索生命的路,开始就没有结束,愿我们在生命成长的路上,继续陪伴,一路同行!



End

作者:

五期OH初级班学员

郭星辰:

       家庭教育指导师

       心理咨询师

       家庭教育讲师

       阳明心学传习师


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